Il nuoto è uno degli sport che sollecita di meno le articolazioni, è un eccellente allenamento olistico che coniuga forza, resistenza, coordinazione e tecnica. Quando si nuota, vengono utilizzati tutti i principali gruppi muscolari e una muscolatura stabile del tronco migliora la nostra posizione nell'acqua oltre a migliorare la postura. Grazie a una struttura all’avanguardia e alla professionalità dei nostri istruttori, proponiamo 2 tipi differenti di attività natatorie.